虫草花炖瘦肉
材料
瘦肉250克，虫草花20克，姜1片。
做法
将瘦肉切麻将块大小氽水，虫草花洗干净。
将瘦肉虫草花姜片放入炖盅。
炖盅入锅内蒸炖三个小时即可。
喝前加入少许盐。
芥兰拌虫草花
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:金黄的虫草花配上碧绿的芥兰，颜色鲜艳，营养丰富。 虫草花有补肺，补肾和护肝养肝的功效，芥兰能润肠去热气， 增进食欲，有助消化。这道清爽...
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