野菜珍珠丸子
适用宝宝2岁起
材料荠菜猪肉末糯米各50克,葱末姜末各1小匙,料酒适量,虾米盐老抽各少许
做法
1.糯米淘洗干净后,浸泡2个小时,沥干水分。
2.荠菜洗净,剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。
3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末虾米末以及葱末姜末后,滴入老抽料酒以及盐拌均匀。
4.将拌好的肉搓做成一个个丸子,然后沾满糯米,放到滚水蒸锅内,用大火蒸25~30分钟,即可。
温馨小提示与人工栽培的蔬菜相比,野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素纤维素。它能止血,还能利水消肿。
野菜珍珠丸子