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二岁宝宝食谱大全

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:二岁宝宝的食谱大全想必妈妈们都很想了解,2岁以上的宝宝正处在身长发育期,每天要有足够的营养摄入,今天介绍的这几款菜式,营养丰富,宝...

   野菜珍珠丸子

   适用宝宝2岁起

   材料荠菜猪肉末糯米各50克,葱末姜末各1小匙,料酒适量,虾米盐老抽各少许

   做法

   1.糯米淘洗干净后,浸泡2个小时,沥干水分。

   2.荠菜洗净,剁碎;虾米用温水泡过洗净后剁碎。

   3.猪肉末放到大碗里加入剁好的荠菜末虾米末以及葱末姜末后,滴入老抽料酒以及盐拌均匀。

   4.将拌好的肉搓做成一个个丸子,然后沾满糯米,放到滚水蒸锅内,用大火蒸25~30分钟,即可。

   温馨小提示与人工栽培的蔬菜相比,野菜的营养价值更高。荠菜中含有荠菜酸和丰富的维生素纤维素。它能止血,还能利水消肿。

二岁宝宝食谱大全

野菜珍珠丸子

  

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