金针菇豆腐汤
适用宝宝2岁起
材料嫩豆腐瘦肉各50克，金针菇100克，植物油适量，姜末生抽香油盐日本面豉各少许
做法
1.用水调开面豉，调成糊状;豆腐洗净，切块;金针菇洗净后，拦腰切段;瘦肉洗净，切丝。
2.油锅烧热，下入姜末炒香后，将肉丝炒散，再放入金针菇略炒，然后加适量水和面豉糊，调匀煮开后下入豆腐块，煮开后，加入生抽和盐调味，淋上香油，即可。
温馨小提示金针菇营养价值较高，含有18种氨基酸糖脂肪蛋白质多种维生素和矿物质，特别是富含赖氨酸和精氨酸。常食可促进宝宝健康生长。
金针菇豆腐汤
二岁宝宝食谱大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:二岁宝宝的食谱大全想必妈妈们都很想了解，2岁以上的宝宝正处在身长发育期，每天要有足够的营养摄入，今天介绍的这几款菜式，营养丰富，宝...
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