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几种豆腐皮的极品做法推荐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:豆类食品一直被奉为女人至宝,的确,多吃豆类食品可以增加黄酮素的生成,美容养颜延缓衰老。有人天生就爱吃豆腐皮,会吃腻吗?当然不会啦,因...

  三微波多彩蔬菜卷

9.jpg

  食材豆腐皮胡萝卜黄瓜豆腐干小葱;

  做法

  1胡萝卜洗干净后去皮,切成细丝,黄瓜也洗干净切细丝,小葱去掉葱白,只保留葱叶,洗净备用;

  2豆腐皮切成四张等大的方形备用;

  3准备一个微波炉可适用的容器,放入胡萝卜丝,再放进微波炉高火加热30秒;

  4将胡萝卜丝黄瓜丝和豆腐干丝分别放在豆腐皮里,卷成卷后用葱叶扎紧,吃的时候沾点醋或辣椒酱非常美味。

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