降血糖?和普通绿叶蔬菜没差别
秋葵里含有低聚糖和多糖，每100克秋葵含糖6.2克。李倩解释，低聚糖能促进肠道有益菌群增加，可以调节肠胃功能。多糖中的纤维素有降血糖作用。“秋葵确实可以调节肠胃功能。但从含糖量上看，和其他富含纤维素的蔬菜没多大差别。”她认为，秋葵和普通绿叶蔬菜一样，适合糖尿病人吃，但“有降血糖作用”则无从说起。
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泰式辣酱拌秋葵
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在很多人都开始爱吃泰国菜了，这道泰式辣酱拌秋葵采用泰式甜辣酱，口味独特，跟我们平时吃的凉拌秋葵味道很不一样哦。...
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