2桑葚.性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能 " 安魂镇神，令人聪明 "。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝肾亏损引起的头晕眼花耳鸣目涩神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
【真的假的】 早生白发不如多吃桑葚
老是睡不着怎么办，十种食物帮助改善
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:对于都市人来说，失眠是件比没钱还痛苦的事。老靠药物改善失眠不可行，长期如此会依赖，反而让药也失去了作用，记得撰写《金陵十三钗》的...
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