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夏吃大蒜好处多 大蒜美食食谱大全

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:大蒜是我们烹饪当中不可或缺的配料,虽然有些人不太喜欢大蒜的辛辣味道,但是大蒜有着很好的抗菌消炎作用,在各种细菌滋生的夏季,多吃些...

   蒜爆鱼

   原料鲤鱼1条油盐酱油花椒干辣椒料酒米醋大蒜白糖

   做法

   1.鲤鱼去干净鳞内脏腮,将鱼腹内的黑膜及残留的所有内脏都去掉,再反复的冲洗干净,去掉腥筋,将鱼身两面都均匀的化开几刀方便入味。

   2.锅里放入鲤鱼,加入没过鱼的清水,放上几片姜,大火煮开后,再煮5分钟即可关火。

   3.大蒜瓣切成细碎粒状,干辣椒剪成长条状。

   4.将煮好的鲤鱼完整的捞出移到盘子中,浇上用盐料酒白糖米醋海鲜酱油调拌好的汁,再均匀的撒上一层大蒜碎。

   5.锅内倒入稍多一点的油,热后放入花椒干辣椒小火炒香,趁热,轻且快速的泼在鱼上即可。

夏吃大蒜好处多 大蒜美食食谱大全

蒜爆鱼

  

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