海带雪梨番茄汤
材料海带；雪梨；番茄；无花果；蜜枣；瘦肉；陈皮少许；盐适量。
做法
①瘦肉洗干净，汆烫后再冲洗干净。陈皮浸软刮去瓤。煲滚适量水，
②下海带雪梨番茄无花果蜜枣瘦肉陈皮。
③煲滚后改慢火煲2小时，下盐调味即成。
小编的话豆腐是我国的特产，能清热散血和脾胃消肿胀下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。豆芽菜有利水消肿的功效。番茄不仅能抗氧化预防癌症，还是美容圣品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜，不妨多多食用。海带雪梨番茄汤消热化痰去脂之作用，而且味甜色美。
海带雪梨番茄汤
一周美味减肥食谱 吃得饱瘦得好
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:很多人的减肥计划里一定会有过度节食的食谱，仿佛饿肚子已经成为了减肥的代言词了。但是，减肥一定要饿肚子吗？我们要吃得饱，而且瘦得好...
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