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百页小棠菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:食材:  小棠菜 500克  百页 100克  高汤块/高汤 1个/500克  植物油 少许   盐 少许  做法:   1.小棠菜放入水中加入...

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  6茄子

  茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。

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