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青蒜炒腊肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:过年的冷盘里少不了香肠和腊肉,尤其到了四川,随便哪家餐桌上都会摆两盘。  腊肉蒸熟,切成薄可透亮的薄片,冷食也可,和青蒜苗一起大火...

  3胡萝卜。胡萝卜内含有大量纤维素B族维生素钾镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用,所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品。胡萝卜皮中所含有的胡萝卜素可促进血红素增加,提高血液浓度及血液质量,对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁,有助于补血。

养生大蒜番茄 8种食物最滋补女人身体

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