8番茄。据营养学家研究测定每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病眼干燥症夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
青蒜炒腊肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:过年的冷盘里少不了香肠和腊肉，尤其到了四川，随便哪家餐桌上都会摆两盘。 腊肉蒸熟，切成薄可透亮的薄片，冷食也可，和青蒜苗一起大火...
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