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青蒜炒腊肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:过年的冷盘里少不了香肠和腊肉,尤其到了四川,随便哪家餐桌上都会摆两盘。  腊肉蒸熟,切成薄可透亮的薄片,冷食也可,和青蒜苗一起大火...

  1红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素AB群,则能改善营养不良夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳精神不振和失眠等症状。所含的泛酸维生素E谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。

养生大蒜番茄 8种食物最滋补女人身体

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