6忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3-4个小时就能使豆浆酸败变质。
7常喝豆浆注意补锌
豆类中含有抑制剂皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
豌豆凉粉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:凉粉是炎炎夏季最好的凉拌菜之一了，外面随处都有卖的，可是需要吃到美味健康的凉粉还是的自己亲自动手，豌豆凉粉口感劲道，辣味实足。...
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