韭菜炒鸡蛋，黄绿相间，色泽协调美观，韭菜鲜嫩，鸡蛋的营养价值极高，蛋香浓郁，诱人食欲。韭菜炒鸡蛋的适应人群很广，常吃韭菜补肾强精，尤其是血虚气虚大便干燥的人更适合吃。今天给大家介绍一道核桃韭菜炒鸡蛋，补肾强精效果更好。
1韭菜摘洗干净。
2炒锅倒入少许油
3放入核桃仁，小火炸香盛出
4倒入蛋液炒熟盛出
5油底爆香葱花
6倒入韭菜翻炒
7加入盐，根据口味可以加少许糖
8倒入炒成块的鸡蛋
9添上核桃仁翻炒均匀关火
10出锅啦！！
凉拌鸡丝面
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:炎炎夏季，总是食不知味，下厨后热的自己都不愿意吃饭，不如试试这道凉拌鸡丝面，清凉爽口，营养丰富。...
韭菜鸡蛋加点料 补肾强精
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