海带结
1防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
2降压。
海带氨酸及钾盐钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
3降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
4抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
凉拌海带丝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:麻辣鲜香的凉拌海带丝绝对是开胃爽口的饭前小菜。海带丝柔韧湿润，滑腻香软，带着微酸的香辣口感，促动胃的蠕动，让人食欲大增，顿觉腹中一...
吃海带的14大好处和3大禁忌
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