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咸鸭蛋拌豆腐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:嫩豆腐 咸鸭蛋调料:辣油 麻油 葱做法:1.豆腐划刀后倒在碗里;2.咸鸭蛋剥壳后用勺子捣碎;3.把咸鸭蛋倒入豆腐里;4.加入两勺左右的辣...

一周瘦10斤的鸡蛋减肥食谱

   星期六

   早餐煮鸡蛋一个,水果,咖啡

   午餐水果沙拉,鸡蛋两个

   晚餐牛排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡

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