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夏季消暑喝什么汤好?夏季解暑食疗方

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:夏天气候炎热很多人都觉得想吃一些爽口的汤来解暑,那么夏季消暑喝什么汤好?这里,推荐一些适合夏天喝的食疗汤水,帮助大家安度暑夏吧!...

   苦瓜玉米排骨汤

   食材猪排骨500g苦瓜1根玉米1根葱姜适量料酒15ml大料2个盐适量胡椒粉适量鸡精适量

   做法

   1)准备好所有的食材

   2)排骨用清水冲洗5分钟。

   3)然后放入锅中焯烫洗净备用。

   4)把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。

   5)在加入料酒。

   6)加盖大火烧开煮上10分钟。

   7)把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。

   8)然后把苦瓜瓤去除干净。

夏季消暑喝什么汤好?夏季解暑食疗方

苦瓜玉米排骨汤

   9)把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。

   10)然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。

   11.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

   12.加入盐。

   13.加入胡椒粉。

   14.煮上8分钟加少许鸡精关火。

    

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