十青菜汁
做法将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约-一碗，分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。部清液即为菜汁。
十一南瓜汁
原料南瓜100g
做法南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂蒸烂。水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。中喂宝宝。
十二肉末粥
原料原料新鲜猪肉做法将肉整块煮烂，取出剁烂成末。做法将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
十三香蕉粥
原料香蕉1小段奶粉2勺做法将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，
做法将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分蛋白质矿物质的含量也很高，功效香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分蛋白质矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
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