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一岁之前的宝宝食谱大全

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:宝宝在一岁前的食谱是最重要的,因为这将影响到将来宝宝的发育情况,所以一岁前的食谱不容小视。那么应该怎么吃菜对宝宝有益呢?宝...

   六青菜泥

   做法将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜-分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,丝网上研磨,滤出菜泥。丝网上研磨,滤出菜泥。

   七牛奶红薯泥

   原料红薯1块,奶粉1勺

   做法将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯泥中奶粉冲调好后倒入红薯马铃薯泥中,调匀即可。

   八鸡汤南瓜泥

   原料鸡胸肉1块,南瓜1小块

   做法将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

   功效鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙磷铁碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。含量较丰富。

   九肉末茄泥

   原料湿淀粉少许,圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐麻油少许

   做法蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。较多的那半,圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于,取带皮部分较多的那半茄肉部分朝上放碗内,茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。功效利于小儿补充钙质。

   功效利于小儿补充钙质。

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