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冬季儿童早餐食谱大全

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:一天之计在于晨,所以早餐吃的好对儿童的生长发育和学习认知都很有帮助。可是现在有些父母怕麻烦或由于早晨时间比较紧张,就不给孩...

   儿童早餐食谱4小米粥花卷咸鸭蛋

   主要原料

   小米大米咸鸭蛋花卷

   做法

   小米1份大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。

   说明

   这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。

   儿童早餐食谱5赤豆山芋粥叉烧包

   主要原料

   大米赤豆少许新鲜山芋适量叉烧包

   做法

   山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。

   小贴士

   如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米赤豆同煮。

  

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