儿童早餐食谱4小米粥花卷咸鸭蛋
主要原料
小米大米咸鸭蛋花卷
做法
小米1份大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。
说明
这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。
儿童早餐食谱5赤豆山芋粥叉烧包
主要原料
大米赤豆少许新鲜山芋适量叉烧包
做法
山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。
小贴士
如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米赤豆同煮。
儿童早餐食谱4小米粥花卷咸鸭蛋
主要原料
小米大米咸鸭蛋花卷
做法
小米1份大米6份煮成稀饭,咸鸭蛋煮熟切开,花卷蒸熟。
说明
这是一份普普通通的家常早餐,适合于夏天食用,粗细粮搭配,使营养更为全面。
儿童早餐食谱5赤豆山芋粥叉烧包
主要原料
大米赤豆少许新鲜山芋适量叉烧包
做法
山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。
小贴士
如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米赤豆同煮。
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