儿童早餐食谱2鲜奶软饼滑溜肝丝蔬菜汁
原料鲜牛奶50g,面粉200g,生鸡蛋1个,生猪肝100g,笋丝30g,淀粉若干
制作方法
将鸡蛋磕入淀粉中,和匀,再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。
预热的平底锅中加适量植物油,将一大汤匙倒入其中,摊成蛋饼。
制作方法
生猪肝切丝,在开水中焯一下。
葱花姜丝在油锅中爆炒出香味,水淀粉中加精盐调匀,放入笋丝翻炒,再将控干水的肝丝放入,出锅前加少量蒜片即可。
儿童早餐食谱3牛奶蛋糕水果
主要原料
牛奶一杯蛋糕水果。
做法
牛奶加热,水果洗干净后食用,蛋糕可买现成的,如果家里有烤箱,放入烤箱烤一下味道更香。
小贴士
如果觉得天天喝牛奶太单调,可以改变一下口味,加点乐口福或者巧克力酱。