3饮食的调理和控制
预防心脑血管病，一定要对饮食进行调理和控制。动脉硬化高血脂高血糖也是“病从口入”。解放军85医院曾对上海苏州三个寺院一百名吃素的老年僧人和养老院一百名吃荤的老人做体格检查，结果发现吃荤的老人组血液粘度高，患血管病率高达67%，健康率仅8%;而吃素的老人们普遍血液粘度低，患血管病率18%，健康率达57%。说明低脂清淡饮食，有稀释血液及保持血液循环畅通的作用。
老年人预防心脑血管疾病六大妙方
老年人预防心脑血管疾病六大妙方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风等病卧床不起，痛苦万分，给晚...
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