一食物不过辛限制饮酒。
酒也属于“辛”类食物，对于嗜酒如命的市民，建议男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100~150毫升，比如2至3两;或啤酒小于250~500毫升，比如半斤到1斤;或白酒小于25~50毫升，约0.5至1两。女性则减半量，孕妇不饮酒。不提倡饮高度烈性酒。
怎么通过饮食来预防高血压
怎么通过饮食来预防高血压呢?
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一、食物不过辛：限制饮酒。 酒也属于ldquo;辛rdquo;类食物，对于嗜酒如命的市民，建议男性每天饮酒精不超...
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