蛋黄粽子的养生功效
蛋黄粽子富含卵磷脂维生素A，有健脑健脑益智的功效，同时鸭蛋中钙质铁质等无机盐含量丰富，对人体都大有好处，不过因为鸭蛋在腌制过程中会 吸收大量食盐，而过量摄入食盐则容易导致高血压骨质疏松等疾病。蛋黄粽子中胆固醇的含量是肉粽的20倍，所以老人食用应适量。
黄米粽子
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:材料：黄黏米500克 红豆100克 粽子叶30张 棉线绳少量 白糖50克做法：1.将红豆洗净，提前一晚上浸泡，黄黏米浸泡1小时。2.将粽子叶用热水...
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