6.茄子
茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。
萝卜干炒四季豆
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:对于上班便当族来说，最爱的食物莫过于米饭了，可每天吃也觉得很腻，带个下饭的菜，饭瞬间扫光，今日推荐开胃下饭菜肴萝卜干炒四季豆，清爽可...
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