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干煸黄豆芽

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:黄豆芽是很普通的食材,但营养丰富,能够清热明目,补气养血,对于牙龈出血有很好的防止功效,常吃黄豆芽有利于抗疲劳,抗癌症的作用。这道干...

   【醋泡黄豆】

   醋含有氨基酸糖类维生素无机盐及醇类,对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹 减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。

   材料醋,黄豆

   1准备一个小的干净的空瓶子。无油无水,陈醋,黄豆。

   2黄豆洗净,控干。

   3瓶子里倒入一半的陈醋。

   4瓶子里放入洗净控干的黄豆。

   5盖子盖紧,泡15天。

女性养生黄豆是美颜圣品 怎么吃最滋补

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