【黄豆排骨汤】
猪脊髓可使髓海充足，大脑强健黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，如蛋白质脂肪钾锌等，有“绿色牛奶”之称。二者合用可健脑益神养血宁心之功效。常服此汤能够解除大脑疲劳而带来的一系列症状，很适合上班族食用。
主料排骨 黄豆 香油 盐 葱 姜 鸡精
做法
1猪排骨洗净；黄豆洗净泡水。
2锅中加水，放入排骨。
3大火烧开，撇去浮沫，加葱姜黄豆。
4煮至排骨软烂需40分钟左右，加入盐鸡精出锅，淋上香油即可享用了。
干煸黄豆芽
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:黄豆芽是很普通的食材，但营养丰富，能够清热明目，补气养血，对于牙龈出血有很好的防止功效，常吃黄豆芽有利于抗疲劳，抗癌症的作用。这道干...
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