黄豆其它食疗方
【黄豆粥】
黄豆含蛋白质 35 %脂肪 20 %，是含多种维他命及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，身体排毒消脂很有好处。
材料黄豆15克，大米50克，红枣9枚。
做法将黄豆洗净浸泡半小时，将大米洗净，红枣洗净；锅内放适量清水，置旺火上，先将黄豆煮烂，再加入大米红枣继续煮，待大米红枣煮熟即可。
干煸黄豆芽
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:黄豆芽是很普通的食材，但营养丰富，能够清热明目，补气养血，对于牙龈出血有很好的防止功效，常吃黄豆芽有利于抗疲劳，抗癌症的作用。这道干...
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