山参鹌鹑汤
原料山药党参各20克，鹌鹑1只，精盐适量。
做法将鹌鹑洗净，切块，放砂锅中加入山药党参及适量精盐清水，用文火炖煮30分钟即可。
服法食肉，饮汤。
功效健脾益胃强壮身体。适宜于体质虚弱脾胃不足的食欲不振消化不良四肢倦怠等症。
7款粥汤食谱健脾又益气
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症...
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