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7款粥汤食谱健脾又益气

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症...

 食疗调养脾虚 7款粥汤食谱健脾又益气

人参汤

原料人参3-5克,陈皮10克,砂糖30克。

做法将二味熬汤取汁,调入砂糖即成。

服法代茶频饮。

功效益气健脾化痰。适用于脾气虚弱之倦怠乏力,食少痰多心悸不宁等症。

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