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7款粥汤食谱健脾又益气

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症...

 食疗调养脾虚 7款粥汤食谱健脾又益气

参术红枣汤

原料党参10克云苓20克白术6克红枣5枚鲜鸭肾1个。

做法云苓打碎,红枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放放锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。

功效可健脾益气,常用于体倦胃纳欠佳大便不畅,一般也可健脾开胃。

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