红枣粳米粥
原料红枣10枚粳米100克冰糖汁适量。
做法将粳米红枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。当饭吃，吃饱。
功效健脾益气。适用于脾胃虚弱贫血胃虚食少等症。
7款粥汤食谱健脾又益气
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症...
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