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冬季有效预防感冒的5大食疗良方

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:薏米扁豆粥 制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。  功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,能促进肠胃吸收,还可加强...

  神仙粥

  食材糯米50g葱根2段姜5片醋5ml葱白2段

  做法

  1)糯米洗净放入砂锅,倒入适量的水

  2)开大火煮,煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬

  3)葱取根和葱白洗净,姜切片

  4)当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟

  5)最后加入醋,拌匀即可

8道治感冒的养生粥 老少皆宜

 

  神仙粥

  

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