薏米扁豆粥
制法以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
功效薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。
红薯姜汤
制法把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。
功效地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。
冬季有效预防感冒的5大食疗良方
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。 功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强...
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