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干蕨菜特有一种持久熏香,回味悠长,口感醇厚,鲜香味美,与腊肉腊肠是神仙搭档,菜色秀色可餐,口感相融又相异,层次均匀,下饭的好菜!
材料腊肠一根,腊肉一块,干蕨菜
做法
1.干蕨菜用水泡软, 然后清理干净,切成小段备用。
2.腊肠一根,腊肉一块,用淘米水泡一泡,然后也清洗干净。
3.腊肉腊肠切成小片。
4.锅烧热,把腊肉和腊肠放进去炒,不用放油,腊肉上油好多的。再放点干红辣椒,炒出香味。
5.把蕨菜倒进去继续翻炒,加适量盐,酱油,炒到蕨菜有点干巴的程度就好了。
干蕨菜的食疗功效
脱水蕨菜干制品,蕨菜为凤尾科植物蕨莱的嫩叶,分布黑龙江大兴安地区并是五大连池特产,被称为“山菜之王”,蕨菜味道鲜美,有野菜之香,营养丰富,深受百姓的喜欢。食用的方法多种多样,可与肉或其他蔬菜配料烧炒炖蒸等。
清热解毒杀菌清炎
1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,对湿疹疮疡肠风热毒发热不退等症有良好的作用。
2.扩张血管降低血压。
3.促进胃肠蠕动所含粗纤维能具有下气通便的作用。
4.清肠排毒,可增强体质。
5.抗癌近年来科学研究发现蕨菜还具有抗癌功效。