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在家吃好“五色饭”

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:老年人的身体总是一天天的变差,有没有想过,该如何让老年人的身体变得越来越好呢,今日小编推荐在家吃好“五色饭”,让老年人的身体健健...

多运动多喝水

  5.蜂蜜人体细胞忠实的扞卫者

  面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现,深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效,因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处,能预防心脏循环系统的疾病。

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