8.五分钟完全放松
当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧!
在家吃好“五色饭”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:老年人的身体总是一天天的变差，有没有想过，该如何让老年人的身体变得越来越好呢，今日小编推荐在家吃好“五色饭”，让老年人的身体健健...
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