冬瓜
冬瓜含蛋白糖类胡萝卜素多种维生素粗纤维和钙磷铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒利水消痰除烦止渴祛湿解暑。用于心胸烦热小便不利肺痈咳喘肝硬化腹水利尿消肿高血压等功效。切忌脾胃虚寒肾虚者不宜多服。冬瓜宜与鸭肉火腿口蘑海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。
冬季补水不上火的食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天到了，天气寒冷，特别适合进补，但吃太多的牛羊肉，身体的水分缺失的太多，要给自己多补充点水分才行，下面为你介绍冬季补水不上火的食物...
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