3紫薯银耳汤
秋天的早晨，喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯红枣梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。
功效与作用润燥补血。
美味菜谱
两性健康
紫薯绣球馒头
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:紫薯，因为其颜色漂亮，营养丰富，深受百姓喜爱!广泛应用于面食、点心的制作中。纯紫薯制作馒头，颜色过深，加入牛奶搅成紫薯泥，用紫薯泥和...
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