南瓜拌饭
南瓜含维生素A维生素B1维生素B2维生素C胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫绦虫之功效。本品适合6到9个月以上婴儿食用。
原料
南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐食油和高汤各适量。
制作
1南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒白菜叶煮至米瓜糜烂，略加油盐调味即成。
特点
熟烂略有咸味，适合食用。
这拌饭不仅适合婴儿，也适合一切喜欢吃南瓜的人们。
懒人晚餐的做法 拌饭的做法大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:我们对于拌饭的了解大多是由于韩剧的男女主角爱吃的做法开始，有的人认为拌饭就是把冰箱剩下的食物，煮来拌着吃就行，其实，拌饭里蕴涵着...
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