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家庭一周早餐食谱

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:很长时间以来,很多家庭的早餐都不健康,有的是不吃,有的是乱吃。但是为了你的健康着想,下面我们就来看看家庭一周早餐食谱:周一:火腿...

   周六香肠火腿比萨

   材料面粉150克干酵母5克黄油20克盐1/2茶勺西红柿1个洋葱半个青椒半个鸡精少许蘑菇火腿玉米粒广式香肠一小段

   面坯做法

   1将干酵母倒入温水中,搅拌均匀,静置10分钟左右;

   2将面粉盐混合后,加入酵母水。水要一点点加,揉成团就可;

   3加入黄油,继续不停的揉,10分钟左右,揉到面团光滑后,盖上保鲜膜放在温暖处发酵;

   4放置发酵2小时。

   比萨酱做法

   1准备好调味料;

   2洋葱切碎,西红柿去皮切丁;

   3锅里放加热黄油融化;

家庭一周早餐食谱 香肠火腿比萨

   4放入洋葱炒香;

   5放入西红柿丁继续不挺的翻炒,炒出汤后加入盐鸡精,大火收干汤;

   6炒好的比萨酱放量备用;

   比萨饼做法

   1准备好材料;

   2火腿,广式香肠蘑菇,洋葱,青椒切丁,用黄油略炒,玉米粒加水煮到沸腾捞起;

   3比萨盘刷油;

   4把面团擀成圆饼放在盘里,边上厚中间薄,用叉子在面饼上戳出小洞,抹上蛋青;

   5铺上火腿,广式香肠,洋葱,青椒;

   6烤箱210度预热5分钟,将比萨放入烤箱烤20-25分钟。

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