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周末营养午餐吃什么好?

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:辛辛苦苦上了五天班的上班族们,真的觉得是好像过了一个世纪那么长。恰逢周末,盼来了多日的等待,真是高兴了。但是,周末的时候,上班族除...

   泡椒鸭舌

   原料冷冻鸭舌500克野山椒250克白米醋50克盐花椒白糖适量

   做法

   1冷冻鸭舌解冻洗净,放入锅中,倒入开水,水量以刚好漫过鸭舌为宜,加入盐和花椒,便于煮的时候入味,大火煮约15分钟;

   2将煮熟的鸭舌捞起,放入提前准备好的冰水中泡一会儿接着捞起沥干;

   3将放凉沥干的鸭舌放入盆中,倒入野山椒白米醋和白糖,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏,一个晚上即可食用。

   鸭舌相信很多人都喜欢吃,其实就跟吃鸭下巴是一样的道理。这道菜不同于我们平常用的鸭舌烹饪法,而采取开胃的形式,酸酸辣辣,清爽开胃呢。而且这道菜对于上班族来说,还有一个好处呢,就是可以将冷藏后的鸭舌用保鲜膜包好,放在冰箱里,可以带到公司里,让你中午的饭不再吃得那么吃力。泡椒的量也可以随自己的喜欢成都而酌情加减,非常适合大众的口味。

周末营养午餐吃什么好? 泡椒鸭舌

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