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一周排毒减肥法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:由于生活环境、工作压力、不健康饮食等多方面原因导致毒素堆积在体内,所以身体排毒很重要,为更快速的完成瘦身目标,从日常的饮食着手...

   七日排毒减肥餐第五日南瓜

   功效除体内重金属及农药

   吃南瓜可以有效地防治高血压胆结石糖尿病以及其它肝肾病变,帮助肝肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。

   推荐食谱蒸酿老南瓜

   制法

   锅内水烧开时投入南瓜块,煮至八成熟时捞起沥干,拍上干生粉,摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒姜盐味精生粉拌成馅,酿入南瓜火腿片,蒸8分钟后拿出;烧锅下油,注入清汤,调入盐味精白糖,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油,浇在蒸好的酿南瓜上即可。

一周排毒减肥法 蒸酿老南瓜

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