二鲜奶鱼丁
原料净青鱼肉150克,蛋清1只精制油盐糖味精各少许,葱姜水牛奶及水淀粉适量。
做法
将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水盐味精蛋清及水淀粉,然后搅拌均匀。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,使之成鱼糕,取出后切成丁状,待用。
2将炒锅,放入少许精制油,烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐,白糖,然后放入鱼丁,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟精制油即可装盆。
营养小秘密将鱼肉制成鱼糕后烹制成的荤肴,即可以免除低龄宝宝容易被鱼刺哽喉的危险,又容易使营养成分充分消化和吸收。而且,此菜肴奶香味十足,且鱼丁鲜嫩色泽白洁,十分吸引宝宝,因此是1岁半以上宝宝的理想菜肴。