两周岁的宝宝来说，营养丰富，多样化的饭菜加上好的，适合宝宝的配方奶粉就是最有营养的，就能提供宝宝所需要的所有营养了。对于主食饭菜可以与大人同吃的，一日三餐，但一定要记住饭菜要软烂碎。奶粉的话可以早晚各一次，每次250ml左右就可以了。
一西汁鱼丸
原料净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油盐蕃茄酱白糖味精少许水淀粉适量。
做法
1将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水少许盐味精搅拌，然后再加入鸡蛋淀粉，拌匀上劲后，待用；青椒山药均成丁。
2取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。
3将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖；烧开后，放入青椒山药丁略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。
营养小秘密鱼肉营养丰富，很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开。
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