3.雪梨生地粥
材料雪梨2个，生地15克，粳米100克。
做法先将生地加少许水一起煮，熬出生地汁后，将渣去除，再将雪梨洗净切片，和生地汁一起煮，最后加入洗净的粳米小火熬至稠。
养生功效雪甜粥香清热生津养阴合胃。
4.健脑核桃粥
材料大米小米银耳核桃仁冰糖。
做法将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵，黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入锅中，放入适量天然矿泉水，煮至粥表面浮出粥油，再加入白糖煮化即可。
养生功效健脑益智养心悦脾。
冬季养生粥的做法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:食疗是治疗疾病的方法之一，养生粥就是其中一方，冬日里喝上一碗热粥，无疑能让人从嘴里暖到全身。小编就为大家推荐几款适合在冬季食用...
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