2鲜鲍鱼炖老鸡补肾壮阳滋阴补血益精添髓
原料鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只老母鸡1只猪尾骨300克火腿50克生姜3片生葱3条。
做法鲜鲍洗净，用盐洗擦；鸡宰洗净，去脏杂尾部，切块；猪尾骨洗净，切段，火腿切片。起油锅爆香姜葱，加水约半锅滚沸，下猪尾骨沸2分钟，下鸡鲍沸3分钟，取起洗净，沥干。一起与火腿下炖盅，加冷开水1500毫升，加盖隔水武火炖20分钟，改文火炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~5人用。
鲜鲍鱼炖老鸡
冬季女性补血养生汤食谱大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气、补血、补...
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