女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气补血补肾的性平温热类食物。
1天麻炖鸡汤补血和血熄风
原料天麻30克老母鸡1只生姜3片。
做法天麻稍浸泡，洗净；老母鸡宰洗净，去脏杂尾部，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方调入适量食盐，此量可供3～4人用。
天麻炖鸡汤
冬季女性补血养生汤食谱大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气、补血、补...
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