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冬季养肝护肝的7道家常菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:人体的肝脏是一个很耐劳的器官,常常是默默地工作,除了尽本份外,也常常会自动加班,直到鞠躬尽瘁为止,所以当我们发现肝脏有异常病变时,那...

   五味子鲜贝

   材料五味子15克,枸杞子15克,鲜干贝600克,葱姜米酒香油盐适量,冰糖1克。

   做法

   1.干贝洗净后,用葱姜米酒香油腌制一下。

   2.五味子用清水洗净后,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮约20分钟后,将五味子捞出来,加入冰糖和盐调味,再加入少许淀粉勾薄芡,即成五味子酱汁。

   3.干贝表面粘淀粉后,用中火油炸约3分钟,成金黄色后捞起。

   4.将五味子酱汁淋在干贝上,或是直接蘸食皆可。

冬季养肝护肝的7道家常菜

   养肝重点五味子有甘咸酸苦辛味,一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子,颜色乌黑,具有调养五脏强心镇定的功能。鲜干贝则具有滋补肝肾的功能,因此,当五味子遇上干贝时,不但清爽好吃,而且很适合当做春天养肝料理。

  

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