★生地粥
生地粥是一款美味粥谱，主要原料有生地粳米等，这道粥能养阴清热，益气和中。
材料生地黄30克，75克粳米。
制作将鲜生地黄切细，用适量清水熬约半小时后，滤汁，再复熬一次，合并药液浓缩至约100毫升，备用；75克粳米淘洗后煮成白粥，加入生地汁搅匀，食时可加白糖少许。
功效本药膳具有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热盗汗久咳食少消瘦热症心烦口渴以及睡起目赤良久难消等症。
生地粥
秋季食酸 6种适合秋季食用的汤水
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效...
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